الرياضة تحمي من فقدان العضلات عند الشيخوخة

أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن كبار السن الذين لم يشاركوا مطلقا في برامج التمارين الرياضية مثل رفع الأثقال يتمتعون بنفس القدرة على بناء كتلة العضلات

from Hespress - هسبريس جريدة إلكترونية مغربية https://ift.tt/316099i

0 commentaires:

Enregistrer un commentaire